reklama

Ako naučiť svoje deti sústrediť sa (aj tie s poruchou pozornosti!)

Tak ako má veľa ľudí vytvorený návyk kupovnia knihy a s ich čítaním to je už ťažšie, aj vďaka rozširujúcej sa sietí hudobnín, dostávajú tísíce detí po celom Slovensku pod stromček gitaru.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (0)

Nástroj však po počiatočnej fáze nadšenia končí väčšinou ako originálna dekorácia bytu.

Začiatky sú ťažké. Neznie to, treba ju naladiť, bolia z nej brušká prstov a rodičov bolia aj uši. No ak vydržíte dostatočne dlho, výsledky sa dostavia. Žial nikto vám nepovie, koľko je presne „to“ dostatočne dlho a hlavne vám nikto nepovie, že hranie na hudobný nástroj je vlastne procesom hlbokého sústredenia sa.

V zrýchlenom svete sme dráždení neskutočným objemom podnetov, na ktoré sa snažíme reagovať. Naša pozornosť však nie je nekonečná a pomaly si zvykáme venovať ju rôznym činnostiam naraz a to len v obmedzenom množstve.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

V nedávno zverejňenom výskume dánskej univerzity UCN v Aalborgu, trvajúcom od roku 2009, skúmali práve spoločenské zmeny pozornosťi v kombinácii so schopnosťou Dánov sa sústrediť. Prišli na pozoruhodný fakt. V roku 2009 trvalo približne 14 sekúnd, kým Dánov napadla ďalšia myšlienka, v roku 2019 to je už len 7 sekúnd.

Vo svete v ktorom a priemerný človek pozrie do svojho smartfónu 80 krát za deň, cestou do práce si vedome či nevedome pozriete cca. 200 billbordov v rozpätí menšom ako 1 sekunda, pri sledovaní TV sme pravidelne každých 10 minút rušení reklamou (a počas nej máme v ruke opäť telefón), v rádiu dnes nie je čas dohrať ani jednu pesníčku až dokonca, pri šoférovaní auta sa necháme rozptyľovať navigáciou, rádiom, telefónom, ovládacím panelom, na obrazovke vašeho tabletu na vás vyskakujú reklamy a oznámenia…

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Toto je prostredie v ktorom máme len minimálnu šancu naučiť svoj mozog sa dlhodobo sústrediť na jednu konkrétnu vec.

Na webe nájdete video, v ktorom sa pýtajú spoločne Billa Gatesa a Warena Buffeta, či môžu spomenúť jednu vec, ktorá bola pre ich úspech v živote rozhodujúca. Obaja, po chvíľke mlčania, náhle a unisono povedia jedno slovíčko: „Focus“. Schopnosť sústrediť sa. Tá bude najmä pre našu mládež v budúcich desaťročiach, pre ich uplatnenie sa na trhu práce kľúčová. Nie diplom zo školy, ale „Deep Focus Skill“.

Rodičia, ak chcete svoje deti naučiť sústrediť sa, kúpte im namiesto telefónu, pod vianočný stromček hudobný nástroj a nedajte im šancu sa naň vykašlať!

SkryťVypnúť reklamu
reklama

V nasledujúcom videu nájdete krásny rozhovor s Alexom, ktorý študuje hru na gitare na bratislavskom konzervatóriu a ktorý vám prezdradí jeho začiatky s týmto krásnym hudobným nástrojom a prezradí vám aj tajomstvo, ako sa na ňu naučiť hrať.

Roman Hutira

Roman Hutira

Bloger 
  • Počet článkov:  136
  •  | 
  • Páči sa:  39x

Verím, že každý z nás je strojcom svojho štastia. Sami si vieme ovplyvniť vlastný osud a tým ďalej pomôcť druhým. Zoznam autorových rubrík:  NezaradenéSúkromné

Prémioví blogeri

Matúš Sarvaš

Matúš Sarvaš

3 články
Karolína Farská

Karolína Farská

4 články
Lucia Šicková

Lucia Šicková

4 články
Juraj Karpiš

Juraj Karpiš

1 článok
Iveta Rall

Iveta Rall

86 článkov
Monika Nagyova

Monika Nagyova

295 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu